4.2 km | 00:33:53 | 08:07/km日期: 2022-09-08 17:43 - 平均心率: 150 - 卡路里: 363 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 29°C - 濕度: 53%
Pace: 03'39" / 06'46" / 07'57" / 08'34" / 12'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'33" (+01'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'46" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'56" (+01'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'33" (+01'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'05" (+05'19") | 169 / 4169 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 37.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'39" | 00:03'39" |
| 2 | 06'46" | 00:10'25" |
| 3 | 07'57" | 00:18'22" |
| 4 | 08'34" | 00:26'56" |
| 4.2 | 12'06" | 00:28'59" |
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