11.0 km | 01:05:09 | 05:55/km日期: 2022-09-07 16:05 - 總爬升: 181 m - 地點: 新營 - 天氣: 陰天涼涼 - 平均心率: 183 - 卡路里: 604 Cal - 總步數: 12150 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 85%
Pace: 05'54" / 06'11" / 06'00" / 05'56" / 06'03" / 05'54" / 05'44" / 05'42" / 05'57" / 05'54" / 05'13" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'06" (+00'14") | 5000 / 5000 | 183 / 89 |
| 2 | | 05'52" | 5001 / 10001 | 189 / 89 |
| 3 | | 05'13" | 1001 / 11002 | 188 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
113.40 km 
361度 FEISU(寬楦) 累積 :
699.1 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 06'11" | 00:12'05" |
| 3 | 06'00" | 00:18'05" |
| 4 | 05'56" | 00:24'01" |
| 5 | 06'03" | 00:30'04" |
| 6 | 05'54" | 00:35'58" |
| 7 | 05'44" | 00:41'42" |
| 8 | 05'42" | 00:47'24" |
| 9 | 05'57" | 00:53'21" |
| 10 | 05'54" | 00:59'15" |
| 11 | 05'13" | 01:04'28" |
| 11.0 | 284'43" | 01:05'09" |
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