Ken Chang 2015/09/24 訓練日誌 | Marathon's World

Ken Chang 桃園
ID 108692

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6.2 km | 00:32:38 | 05:17/km

日期: 2015-09-24 19:59 - 卡路里: 360 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 86%

Pace: 04'56" / 04'43" / 04'59" / 05'42" / 05'57" / 05'38" / 04'28" /

基本訓練

9月累積里程 : 144.63 km

Mizuno wave spacer dyna 累積 : 2863.9 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

Co, 華姐姐和其他 11 人說推

·

華姐姐再吃一支嗎!!^^

2015-09-25 23:17 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'56"	00:04'56"
2	04'43"	00:09'39"
3	04'59"	00:14'38"
4	05'42"	00:20'20"
5	05'57"	00:26'17"
6	05'38"	00:31'55"
6.2	04'16"	00:32'38"

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