夕陽餘暉 2015/09/24 訓練日誌 | Marathon's World

夕陽餘暉新北市
ID 64624

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5.5 km | 00:37:21 | 06:44/km

日期: 2015-09-24 19:51 - 地點: 塭仔圳公園 - 卡路里: 324 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 76%

Pace: 08'15" / 06'44" / 06'28" / 06'27" / 06'18" / 05'47" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'09"

(08'09")

08'11" (+01'50")

994 / 994

2

06'47"

(14'56")

06'45" (+00'24")

1003 / 1997

3

06'26"

(21'22")

06'29" (+00'08")

992 / 2989

4

06'26"

(27'48")

06'23" (+00'02")

1005 / 3995

5

06'24"

(34'12")

06'21"

1007 / 5002

6

03'09"

(37'21")

05'48"

542 / 5544

9月累積里程 : 55.64 km

newblance 790v4 累積 : 69.2 km

Android - HTC HTC_E9pw 上傳 | 9 years ago

李世豪, 黃世杰和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'15"	00:08'15"
2	06'44"	00:14'59"
3	06'28"	00:21'27"
4	06'27"	00:27'54"
5	06'18"	00:34'12"
5.5	05'47"	00:37'21"

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