4.1 km | 00:24:58 | 06:02/km日期: 2022-09-07 22:41 - 平均心率: 145 - 卡路里: 290 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 27°C - 濕度: 49%
Pace: 05'48" / 07'41" / 08'47" / 08'39" / 05'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'09" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'12" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'38" (+03'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'09" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'01" (+00'52") | 131 / 4131 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 22.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 07'41" | 00:13'29" |
| 3 | 08'47" | 00:22'16" |
| 4 | 08'39" | 00:30'55" |
| 4.1 | 05'56" | 00:31'42" |
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