胡正賢(新竹瘋) 2015/09/19 訓練日誌 | Marathon's World

胡正賢(新竹瘋) 新竹
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胡正賢(新竹瘋)

17.8 km | 01:52:14 | 06:18/km

日期: 2015-09-19 05:07 - 地點: 交大繞圈圈 - 天氣: 舒適 - 卡路里: 1373 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 82%

Pace: 06'57" / 06'12" / 06'28" / 05'58" / 06'25" / 05'59" / 06'20" / 06'00" / 05'56" / 06'15" / 05'56" / 06'18" / 06'09" / 05'52" / 06'06" / 05'57" / 07'22" / 07'29" /

跟老婆一起愛的晨跑

9月累積里程 : 214.86 km

Mizuno 8KN-23610 累積 : 2375.8 km

XT 上傳 | 9 years ago

101B小麥哥, Grant Lee 和其他 18 人說推

·

吉哥厲害

2015-09-24 18:46 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'57"	00:06'57"
2	06'12"	00:13'09"
3	06'28"	00:19'37"
4	05'58"	00:25'35"
5	06'25"	00:32'00"
6	05'59"	00:37'59"
7	06'20"	00:44'19"
8	06'00"	00:50'19"
9	05'56"	00:56'15"
10	06'15"	01:02'30"
11	05'56"	01:08'26"
12	06'18"	01:14'44"
13	06'09"	01:20'53"
14	05'52"	01:26'45"
15	06'06"	01:32'51"
16	05'57"	01:38'48"
17	07'22"	01:46'10"
17.8	07'29"	01:52'14"

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