vic 2015/09/23 訓練日誌 | Marathon's World

vic 新北市
ID 216932

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4.7 km | 00:19:56 | 04:12/km

日期: 2015-09-23 22:39 - 卡路里: 256 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 70%

Pace: 05'19" / 03'42" / 03'55" / 04'01" / 04'02" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'15"

(05'15")

05'18" (+01'38")

988 / 988

2

03'42"

(08'57")

03'40"

1006 / 1995

3

03'59"

(12'56")

03'56" (+00'16")

1008 / 3004

4

04'01"

(16'57")

04'00" (+00'20")

1001 / 4006

5

02'59"

(19'56")

04'04" (+00'24")

731 / 4737

9月累積里程 : 25.74 km

Android - asus PadFone Infinity 上傳 | 9 years ago

Gavin Wang 和 Kenny Lee 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'19"	00:05'19"
2	03'42"	00:09'01"
3	03'55"	00:12'56"
4	04'01"	00:16'57"
4.7	04'02"	00:19'56"

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