10.0 km | 00:57:04 | 05:42/km日期: 2022-09-06 04:45 - 平均心率: 146 - 卡路里: 647 Cal - 總步數: 10592 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 96%
Pace: 06'07" / 05'56" / 05'53" / 05'53" / 05'49" / 05'43" / 05'39" / 05'29" / 05'28" / 05'07" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'06" (+00'40") | 1000 / 1000 | 181 / 89 |
| 2 | | 05'55" (+00'29") | 1002 / 2002 | 185 / 91 |
| 3 | | 05'53" (+00'27") | 1000 / 3003 | 186 / 91 |
| 4 | | 05'53" (+00'27") | 1001 / 4004 | 186 / 91 |
| 5 | | 05'47" (+00'21") | 1002 / 5006 | 186 / 92 |
| 6 | | 05'44" (+00'18") | 1000 / 6007 | 186 / 93 |
| 7 | | 05'39" (+00'13") | 1000 / 7008 | 187 / 94 |
| 8 | | 05'29" (+00'03") | 1002 / 8010 | 186 / 97 |
| 9 | | 05'26" | 1000 / 9010 | 187 / 98 |
| 10 | | 05'06" | 988 / 9999 | 183 / 106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 171.02 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 05'56" | 00:12'03" |
| 3 | 05'53" | 00:17'56" |
| 4 | 05'53" | 00:23'49" |
| 5 | 05'49" | 00:29'38" |
| 6 | 05'43" | 00:35'21" |
| 7 | 05'39" | 00:41'00" |
| 8 | 05'29" | 00:46'29" |
| 9 | 05'28" | 00:51'57" |
| 10 | 05'07" | 00:57'04" |
| 10.0 | --'--" | 00:57'04" |
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