8.0 km | 00:39:34 | 04:56/km日期: 2022-09-05 18:15 - 平均心率: 147 - 卡路里: 482 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 30°C - 濕度: 73%
Pace: 04'36" / 05'02" / 04'44" / 04'59" / 05'04" / 05'00" / 05'05" / 05'03" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'36" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'01" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'44" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'58" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'04" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'00" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'04" (+00'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'03" (+00'27") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'17" | 6 / 8006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
187.24 km 
愛迪達 波10 藍 累積 :
1149.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'36" | 00:04'36" |
| 2 | 05'02" | 00:09'38" |
| 3 | 04'44" | 00:14'22" |
| 4 | 04'59" | 00:19'21" |
| 5 | 05'04" | 00:24'25" |
| 6 | 05'00" | 00:29'25" |
| 7 | 05'05" | 00:34'30" |
| 8 | 05'03" | 00:39'33" |
| 8.0 | 04'58" | 00:39'35" |
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