莊志偉 2022/09/05 訓練日誌 | Marathon's World

莊志偉苗栗
ID 450014

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3.7 km | 00:30:58 | 08:19/km

日期: 2022-09-05 18:02 - 卡路里: 285 Cal - 平均步頻: 145 - 溫度: 29°C - 濕度: 84%

Pace: 08'08" / 08'26" / 08'28" / 06'51" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'01"

(08'01")

08'03"

995 / 995

2

08'33"

(16'34")

08'28" (+00'25")

1008 / 2003

3

08'28"

(25'02")

08'24" (+00'21")

1007 / 3011

4

04'56"

(29'58")

07'00"

704 / 3715

9月累積里程 : 27.19 km

Kalenji Kiprun Race Ultralight 累積 : 528.5 km

Android - Xiaomi 2109119DG 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'08"	00:08'08"
2	08'26"	00:16'34"
3	08'28"	00:25'02"
3.7	06'54"	00:29'58"

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