6.2 km | 00:52:40 | 08:26/km日期: 2022-09-05 17:15 - 平均心率: 120 - 卡路里: 419 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 31°C - 濕度: 77%
Pace: 10'04" / 08'37" / 09'03" / 08'14" / 08'02" / 07'32" / 07'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'18" (+02'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'37" (+01'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'10" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'13" (+00'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'02" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'31" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'29" | 236 / 6236 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 105.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'04" | 00:10'04" |
| 2 | 08'37" | 00:18'41" |
| 3 | 09'03" | 00:27'44" |
| 4 | 08'14" | 00:35'58" |
| 5 | 08'02" | 00:44'00" |
| 6 | 07'32" | 00:51'32" |
| 6.2 | 07'31" | 00:53'19" |
陳明裕（吉安路跑協會） 說推
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