10.0 km | 00:59:59 | 05:59/km日期: 2022-09-05 04:36 - 平均心率: 142 - 卡路里: 647 Cal - 總步數: 11068 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 84%
Pace: 06'41" / 06'25" / 06'18" / 06'24" / 06'16" / 06'23" / 06'01" / 05'41" / 05'15" / 04'34" / 00'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'40" (+01'26") | 1001 / 1001 | 180 / 83 |
| 2 | | 06'24" (+01'10") | 1002 / 2003 | 182 / 85 |
| 3 | | 06'18" (+01'04") | 1002 / 3005 | 183 / 86 |
| 4 | | 06'22" (+01'08") | 1000 / 4005 | 182 / 85 |
| 5 | | 06'19" (+01'05") | 1001 / 5007 | 183 / 86 |
| 6 | | 06'20" (+01'06") | 1000 / 6008 | 182 / 86 |
| 7 | | 06'02" (+00'48") | 1000 / 7008 | 184 / 89 |
| 8 | | 05'42" (+00'28") | 1001 / 8010 | 186 / 94 |
| 9 | | 05'14" | 1001 / 9012 | 189 / 100 |
| 10 | | 04'32" | 986 / 9998 | 194 / 112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 171.02 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 06'25" | 00:13'06" |
| 3 | 06'18" | 00:19'24" |
| 4 | 06'24" | 00:25'48" |
| 5 | 06'16" | 00:32'04" |
| 6 | 06'23" | 00:38'27" |
| 7 | 06'01" | 00:44'28" |
| 8 | 05'41" | 00:50'09" |
| 9 | 05'15" | 00:55'24" |
| 10 | 04'34" | 00:59'58" |
| 10.0 | -18'-31" | 00:59'59" |
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