5.0 km | 00:30:56 | 06:10/km日期: 2022-09-04 18:03 - 平均心率: 166 - 卡路里: 256 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 29°C - 濕度: 70%
Pace: 05'03" / 06'05" / 09'30" / 06'28" / 06'36" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'07" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'05" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'01" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'28" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'05" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'25" (+01'24") | 8 / 5008 |
| 7 | | 08'36" (+02'35") | 4 / 5012 |
| 8 | | 22'20" (+16'19") | 1 / 5013 |
| 9 | | 14'15" (+08'14") | 1 / 5015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 42.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'03" | 00:05'03" |
| 2 | 06'05" | 00:11'08" |
| 3 | 09'30" | 00:20'38" |
| 4 | 06'28" | 00:27'06" |
| 5 | 06'36" | 00:33'42" |
| 5.0 | 11'06" | 00:33'52" |
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