3.7 km | 00:33:44 | 09:11/km日期: 2022-09-03 08:13 - 平均心率: 100 - 卡路里: 234 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 26°C - 濕度: 97%
Pace: 10'22" / 09'38" / 07'29" / 09'23" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 10'21" (+02'53") | 1000 / 1000 |
2 | | 09'37" (+02'09") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'28" | 1000 / 3000 |
4 | | 09'23" (+01'55") | 667 / 3667 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
401.15 km ZEPRO DD Y拖 累積 :
814.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'22" | 00:10'22" |
2 | 09'38" | 00:20'00" |
3 | 07'29" | 00:27'29" |
3.7 | 09'22" | 00:33'45" |