mjshen 2015/09/22 訓練日誌 | Marathon's World

mjshen 基隆
ID 238047

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5.3 km | 00:35:53 | 06:45/km

日期: 2015-09-22 19:35 - 卡路里: 287 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 87%

Pace: 07'32" / 07'43" / 06'20" / 05'30" / 07'02" / 05'36" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'25"

(07'25")

07'31" (+01'58")

985 / 985

2

07'35"

(15'00")

07'29" (+01'56")

1012 / 1997

3

06'27"

(21'27")

06'29" (+00'56")

993 / 2990

4

05'38"

(27'05")

05'33"

1013 / 4004

5

06'55"

(34'00")

06'57" (+01'24")

992 / 4997

6

01'53"

(35'53")

05'55" (+00'22")

317 / 5315

9月累積里程 : 11.63 km

Android - InFocus InFocus M530 上傳 | 8 years ago

farmerboss 和 Neji Chang 說推

·

看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'32"	00:07'32"
2	07'43"	00:15'15"
3	06'20"	00:21'35"
4	05'30"	00:27'05"
5	07'02"	00:34'07"
5.3	05'36"	00:35'53"

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