滷蛋 2022/09/02 訓練日誌 | Marathon's World

滷蛋台中
ID 541596

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5.4 km | 00:35:48 | 06:39/km

日期: 2022-09-02 19:53 - 卡路里: 324 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 28°C - 濕度: 82%

Pace: 07'19" / 06'29" / 06'49" / 05'11" / 06'17" / 08'54" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'22"

(07'22")

06'58" (+01'19")

1055 / 1055

2

06'44"

(14'06")

06'40" (+01'01")

1008 / 2064

3

06'55"

(21'01")

06'51" (+01'12")

1009 / 3074

4

06'51"

(27'52")

05'39"

1209 / 4284

5

05'52"

(33'44")

05'47" (+00'08")

1013 / 5297

6

01'44"

(35'28")

04'31"

382 / 5680

9月累積里程 : 111.77 km

nike air zoom fly4 累積 : 2623.5 km

Android - asus ASUS_Z012DA 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'19"	00:07'19"
2	06'29"	00:13'48"
3	06'49"	00:20'37"
4	05'11"	00:25'48"
5	06'17"	00:32'05"
5.7	04'58"	00:35'28"

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