7.1 km | 00:47:33 | 06:43/km日期: 2022-09-02 06:02 - 平均心率: 124 - 卡路里: 444 Cal - 平均步頻: 208 - 溫度: 26°C - 濕度: 80%
Pace: 07'30" / 06'29" / 06'36" / 06'21" / 07'00" / 06'23" / 06'50" / 06'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'29" (+01'08") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'27" (+00'06") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'35" (+00'14") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'21" | 1000 / 4000 |
5 | | 06'59" (+00'38") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'23" (+00'02") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'49" (+00'28") | 1000 / 7000 |
8 | | 06'36" (+00'15") | 65 / 7065 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 80.00 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'30" | 00:07'30" |
2 | 06'29" | 00:13'59" |
3 | 06'36" | 00:20'35" |
4 | 06'21" | 00:26'56" |
5 | 07'00" | 00:33'56" |
6 | 06'23" | 00:40'19" |
7 | 06'50" | 00:47'09" |
7.1 | 06'39" | 00:47'35" |