林文收 2015/09/22 訓練日誌 | Marathon's World

林文收高雄
ID 81507

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10.1 km | 01:06:34 | 06:35/km

日期: 2015-09-22 17:35 - 卡路里: 546 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 78%

Pace: 07'11" / 06'44" / 06'39" / 06'41" / 06'38" / 06'35" / 06'44" / 06'27" / 06'09" / 06'00" / 06'58" /

基本訓練

9月累積里程 : 172.17 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

涂智偉, 廖俊欽和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'11"	00:07'11"
2	06'44"	00:13'55"
3	06'39"	00:20'34"
4	06'41"	00:27'15"
5	06'38"	00:33'53"
6	06'35"	00:40'28"
7	06'44"	00:47'12"
8	06'27"	00:53'39"
9	06'09"	00:59'48"
10	06'00"	01:05'48"
10.1	07'04"	01:06'34"

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朋友動態

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