廖聖瑋 2022/09/01 訓練日誌

廖聖瑋桃園
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廖聖瑋

10.0 km | 00:45:40 | 04:33/km

日期: 2022-09-01 10:45 - 卡路里: 604 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 75%

Pace: 04'20" / 04'22" / 04'20" / 04'28" / 04'37" / 04'43" / 04'27" / 04'51" / 04'44" / 04'48" / 05'00" /

基本訓練

9月累積里程 : 147.29 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'20"	00:04'20"
2	04'22"	00:08'42"
3	04'20"	00:13'02"
4	04'28"	00:17'30"
5	04'37"	00:22'07"
6	04'43"	00:26'50"
7	04'27"	00:31'17"
8	04'51"	00:36'08"
9	04'44"	00:40'52"
10	04'48"	00:45'40"
10.0	06'40"	00:45'43"

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