3.8 km | 00:32:48 | 08:31/km日期: 2022-08-31 05:37 - 總爬升: 186 m - 平均心率: 145 - 卡路里: 345 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 27°C - 濕度: 84%
Pace: 08'18" / 08'36" / 08'42" / 08'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'22" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'35" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'41" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'25" (+00'03") | 847 / 3847 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 31.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'18" | 00:08'18" |
| 2 | 08'36" | 00:16'54" |
| 3 | 08'42" | 00:25'36" |
| 3.8 | 08'24" | 00:32'44" |
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