凃建同 2022/08/31 訓練日誌 | Marathon's World

凃建同台中
ID 274266

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4.0 km | 00:21:45 | 05:24/km

日期: 2022-08-31 19:58 - 卡路里: 199 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 31°C - 濕度: 74%

Pace: 04'48" / 05'18" / 05'29" / 04'58" / 04'23" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'48"

(04'48")

04'47"

1001 / 1001

2

05'13"

(10'01")

05'15" (+00'28")

992 / 1993

3

05'30"

(15'31")

05'28" (+00'41")

1003 / 2996

4

05'02"

(20'33")

04'59" (+00'12")

1009 / 4006

5

00'05"

(20'38")

05'04" (+00'17")

16 / 4022

8月累積里程 : 19.13 km

Android - samsung SM-A715F 上傳 | 2 years ago

ricky tseng 和 Zen Chou 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'48"	00:04'48"
2	05'18"	00:10'06"
3	05'29"	00:15'35"
4	04'58"	00:20'33"
4.0	03'39"	00:20'38"

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