莊志偉 2022/08/31 訓練日誌 | Marathon's World

莊志偉苗栗
ID 450014

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4.0 km | 01:43:16 | 25:41/km

日期: 2022-08-31 17:24 - 卡路里: 308 Cal - 平均步頻: 52 - 溫度: 32°C - 濕度: 69%

Pace: 13'49" / 16'20" / 12'36" / 60'01" / 09'38" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

13'49"

(13'49")

13'47" (+01'20")

1001 / 1001

2

16'20"

(30'09")

16'19" (+03'52")

1000 / 2002

3

12'25"

(42'34")

12'27"

997 / 2999

4

01:00'12"

(01:42'46")

58'58" (+46'31")

1020 / 4020

8月累積里程 : 76.67 km

Kalenji Kiprun Race Ultralight 累積 : 528.5 km

Android - Xiaomi 2109119DG 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'49"	00:13'49"
2	16'20"	00:30'09"
3	12'36"	00:42'45"
4	60'01"	01:42'46"
4.2	01'06"	01:42'57"

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