Alonzo 2015/09/14 訓練日誌 | Marathon's World

Alonzo 高雄
ID 134183

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7.2 km | 00:39:09 | 05:28/km

日期: 2015-09-14 18:19 - 卡路里: 464 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 85%

Pace: 05'20" / 05'00" / 04'56" / 05'36" / 04'44" / 04'36" / 04'28" / 06'06" /

9月累積里程 : 44.32 km

MIZUNO WAVE Rider 17 累積 : 1825.1 km

TCX 上傳 | 9 years ago

王頌愷 (JJ) 和蔡忠祥(東瘋) 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'20"	00:05'20"
2	05'00"	00:10'20"
3	04'56"	00:15'16"
4	05'36"	00:20'52"
5	04'44"	00:25'36"
6	04'36"	00:30'12"
7	04'28"	00:34'40"
7.2	06'06"	00:35'36"

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