3.1 km | 00:24:09 | 07:50/km日期: 2022-08-31 05:48 - 平均心率: 133 - 卡路里: 167 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 26°C - 濕度: 86%
Pace: 08'31" / 07'38" / 07'10" / 08'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'46" (+01'43") | 804 / 804 |
| 2 | | 07'54" (+00'51") | 146 / 950 |
| 3 | | 07'34" (+00'31") | 1000 / 1950 |
| 4 | | 07'03" | 609 / 2559 |
| 5 | | 07'18" (+00'15") | 11 / 2571 |
| 6 | | 07'05" (+00'02") | 9 / 2580 |
| 7 | | 07'50" (+00'47") | 500 / 3080 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 129.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'31" | 00:08'31" |
| 2 | 07'38" | 00:16'09" |
| 3 | 07'10" | 00:23'19" |
| 3.1 | 08'38" | 00:24'01" |
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