3.6 km | 00:36:27 | 10:13/km日期: 2022-08-30 21:35 - 平均心率: 110 - 卡路里: 215 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 30°C - 濕度: 81%
Pace: 09'35" / 09'41" / 09'21" / 10'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'35" (+00'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'39" | 47 / 1047 |
| 3 | | 09'34" (+00'55") | 1000 / 2047 |
| 4 | | 09'28" (+00'49") | 1000 / 3047 |
| 5 | | 11'25" (+02'46") | 82 / 3129 |
| 6 | | 14'47" (+06'08") | 436 / 3566 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 33.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'35" | 00:09'35" |
| 2 | 09'41" | 00:19'16" |
| 3 | 09'21" | 00:28'37" |
| 3.6 | 10'40" | 00:34'40" |
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