9.0 km | 00:59:58 | 06:39/km日期: 2022-08-16 20:21 - 平均心率: 171 - 卡路里: 489 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 06'21" / 06'35" / 06'42" / 07'35" / 10'41" / 06'47" / 08'35" / 08'39" / 7183'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'36" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'35" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'41" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'40" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'43" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'46" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'56" (+00'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'45" (+00'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'12" | 1001 / 9001 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 84.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 06'35" | 00:12'56" |
| 3 | 06'42" | 00:19'38" |
| 4 | 07'35" | 00:27'13" |
| 5 | 10'41" | 00:37'54" |
| 6 | 06'47" | 00:44'41" |
| 7 | 08'35" | 00:53'16" |
| 8 | 08'39" | 01:01'55" |
| 9.0 | 07'10" | 01:09'06" |
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