7.8 km | 00:57:53 | 07:25/km日期: 2022-08-30 05:50 - 總爬升: 206 m - 平均心率: 129 - 卡路里: 549 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 28°C - 濕度: 74%
Pace: 08'29" / 07'44" / 07'12" / 06'35" / 08'23" / 07'39" / 06'35" / 06'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'49" (+02'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'43" (+01'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'12" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'34" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'22" (+01'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'39" (+01'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'34" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'16" | 787 / 7787 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 151.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'29" | 00:08'29" |
| 2 | 07'44" | 00:16'13" |
| 3 | 07'12" | 00:23'25" |
| 4 | 06'35" | 00:30'00" |
| 5 | 08'23" | 00:38'23" |
| 6 | 07'39" | 00:46'02" |
| 7 | 06'35" | 00:52'37" |
| 7.8 | 06'16" | 00:57'34" |
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