10.0 km | 01:03:22 | 06:19/km日期: 2022-08-29 20:32 - 平均心率: 148 - 卡路里: 633 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 30°C - 濕度: 77%
Pace: 06'20" / 06'17" / 06'27" / 06'26" / 06'19" / 06'28" / 06'24" / 06'15" / 06'09" / 06'13" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'20" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'16" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'27" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'25" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'19" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'27" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'23" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'15" (+00'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'08" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'12" (+00'04") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'52" | 14 / 10014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 103.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 06'17" | 00:12'37" |
| 3 | 06'27" | 00:19'04" |
| 4 | 06'26" | 00:25'30" |
| 5 | 06'19" | 00:31'49" |
| 6 | 06'28" | 00:38'17" |
| 7 | 06'24" | 00:44'41" |
| 8 | 06'15" | 00:50'56" |
| 9 | 06'09" | 00:57'05" |
| 10 | 06'13" | 01:03'18" |
| 10.0 | 05'50" | 01:03'23" |
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