10.2 km | 02:43:57 | 16:04/km日期: 2022-08-29 08:05 - 平均心率: 99 - 卡路里: 815 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 28°C - 濕度: 77%
Pace: 09'16" / 118'27" / 00'02" / 00'02" / 00'03" / 00'06" / 00'01" / 00'08" / 11'11" / 18'04" / 09'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'21" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'39" (+02'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'49" (+02'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 16'14" (+02'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 16'14" (+02'53") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 16'15" (+02'54") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 16'39" (+03'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 19'20" (+05'59") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 13'45" (+00'24") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 15'51" (+02'30") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 23'15" (+09'54") | 203 / 10203 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 446.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'16" | 00:09'16" |
| 2 | 118'27" | 02:07'43" |
| 3 | 00'02" | 02:07'45" |
| 4 | 00'02" | 02:07'47" |
| 5 | 00'03" | 02:07'50" |
| 6 | 00'06" | 02:07'56" |
| 7 | 00'01" | 02:07'57" |
| 8 | 00'08" | 02:08'05" |
| 9 | 11'11" | 02:19'16" |
| 10 | 18'04" | 02:37'20" |
| 10.2 | 09'05" | 02:39'11" |
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