Hsiao Po Chang 2015/09/20 訓練日誌 | Marathon's World

Hsiao Po Chang 台北市
ID 117234

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9.0 km | 00:51:13 | 05:40/km

日期: 2015-09-20 17:23 - 卡路里: 487 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 74%

Pace: 05'40" / 05'44" / 05'40" / 05'44" / 05'48" / 05'44" / 05'52" / 05'40" / 05'12" / 07'46" /

9月累積里程 : 122.76 km

Asics ASICS TJR 483-0190 EXCALIBUR SV 2-WIDE 累積 : 153.1 km

GPX 上傳 | 9 years ago

聖光和 Patrick Yang 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'40"	00:05'40"
2	05'44"	00:11'24"
3	05'40"	00:17'04"
4	05'44"	00:22'48"
5	05'48"	00:28'36"
6	05'44"	00:34'20"
7	05'52"	00:40'12"
8	05'40"	00:45'52"
9	05'12"	00:51'04"
9.0	07'33"	00:51'11"

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