6.1 km | 00:48:38 | 07:56/km日期: 2022-08-29 05:40 - 平均心率: 133 - 卡路里: 423 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 27°C - 濕度: 89%
Pace: 01'01" / 06'59" / 06'27" / 06'56" / 06'26" / 12'10" / 13'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'55" (+01'30") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'58" (+00'33") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'27" (+00'02") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'55" (+00'30") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'25" | 1000 / 5000 |
6 | | 12'09" (+05'44") | 1000 / 6000 |
7 | | 13'40" (+07'15") | 128 / 6128 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 104.21 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 01'01" | 00:01'01" |
2 | 06'59" | 00:08'00" |
3 | 06'27" | 00:14'27" |
4 | 06'56" | 00:21'23" |
5 | 06'26" | 00:27'49" |
6 | 12'10" | 00:39'59" |
6.1 | 13'35" | 00:41'44" |