4.7 km | 01:06:36 | 14:13/km日期: 2022-08-28 19:33 - 平均心率: 105 - 卡路里: 211 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 28°C - 濕度: 77%
Pace: 14'43" / 13'54" / 14'18" / 13'47" / 14'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'42" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'54" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'18" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'47" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'28" (+00'41") | 684 / 4684 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 70.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'43" | 00:14'43" |
| 2 | 13'54" | 00:28'37" |
| 3 | 14'18" | 00:42'55" |
| 4 | 13'47" | 00:56'42" |
| 4.7 | 14'29" | 01:06'37" |
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