6.2 km | 00:28:33 | 04:36/km日期: 2022-08-28 18:28 - 平均心率: 163 - 卡路里: 305 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 28°C - 濕度: 86%
Pace: 04'48" / 04'14" / 04'20" / 04'56" / 04'44" / 04'29" / 05'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'11" (+02'06") | 799 / 799 |
| 2 | | 03'05" | 514 / 1314 |
| 3 | | 06'32" (+03'27") | 307 / 1621 |
| 4 | | 03'16" (+00'11") | 506 / 2128 |
| 5 | | 06'43" (+03'38") | 320 / 2448 |
| 6 | | 03'07" (+00'02") | 525 / 2973 |
| 7 | | 06'31" (+03'26") | 319 / 3293 |
| 8 | | 03'13" (+00'08") | 514 / 3807 |
| 9 | | 06'46" (+03'41") | 316 / 4124 |
| 10 | | 03'05" | 520 / 4644 |
| 11 | | 06'59" (+03'54") | 309 / 4954 |
| 12 | | 03'08" (+00'03") | 517 / 5471 |
| 13 | | 06'05" (+03'00") | 317 / 5788 |
| 14 | | 05'09" (+02'04") | 415 / 6203 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 176.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'48" | 00:04'48" |
| 2 | 04'14" | 00:09'02" |
| 3 | 04'20" | 00:13'22" |
| 4 | 04'56" | 00:18'18" |
| 5 | 04'44" | 00:23'02" |
| 6 | 04'29" | 00:27'31" |
| 6.2 | 05'13" | 00:28'35" |
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