6.0 km | 00:32:42 | 05:26/km日期: 2022-08-28 18:18 - 地點: 馬路 - 天氣: 微風 - 平均心率: 155 - 卡路里: 456 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 28°C - 濕度: 93%
Pace: 05'39" / 05'34" / 05'21" / 05'25" / 05'34" / 05'08" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'37" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'34" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'20" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'24" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'34" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'08" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'55" | 7 / 6007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
121.66 km 
ㄚ拖 4/1 累積 :
392.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 05'34" | 00:11'13" |
| 3 | 05'21" | 00:16'34" |
| 4 | 05'25" | 00:21'59" |
| 5 | 05'34" | 00:27'33" |
| 6 | 05'08" | 00:32'41" |
| 6.0 | 04'10" | 00:32'43" |
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