10.3 km | 01:15:20 | 07:19/km日期: 2022-08-28 06:57 - 平均心率: 159 - 卡路里: 555 Cal - 總步數: 11746 - 平均步頻: 155 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 85%
Pace: 06'18" / 06'15" / 06'14" / 06'18" / 06'16" / 08'06" / 08'22" / 08'28" / 07'45" / 07'51" / 12'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'19" (+00'06") | 1002 / 1002 | 174 / 90 |
| 2 | | 06'18" (+00'05") | 1000 / 2002 | 175 / 90 |
| 3 | | 06'13" | 1002 / 3004 | 178 / 90 |
| 4 | | 06'22" (+00'09") | 1002 / 4006 | 177 / 88 |
| 5 | | 06'15" (+00'02") | 1001 / 5008 | 176 / 90 |
| 6 | | 08'14" (+02'01") | 1001 / 6009 | 138 / 87 |
| 7 | | 08'15" (+02'02") | 1001 / 7010 | 142 / 84 |
| 8 | | 08'30" (+02'17") | 1000 / 8011 | 139 / 84 |
| 9 | | 07'47" (+01'34") | 1000 / 9011 | 152 / 84 |
| 10 | | 08'00" (+01'47") | 1000 / 10012 | 143 / 87 |
| 11 | | 11'11" (+04'58") | 266 / 10278 | 111 / 79 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 41.07 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 06'15" | 00:12'33" |
| 3 | 06'14" | 00:18'47" |
| 4 | 06'18" | 00:25'05" |
| 5 | 06'16" | 00:31'21" |
| 6 | 08'06" | 00:39'27" |
| 7 | 08'22" | 00:47'49" |
| 8 | 08'28" | 00:56'17" |
| 9 | 07'45" | 01:04'02" |
| 10 | 07'51" | 01:11'53" |
| 10.3 | 12'21" | 01:15'20" |
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