7.0 km | 00:40:50 | 05:50/km日期: 2022-08-28 05:07 - 平均心率: 163 - 卡路里: 453 Cal - 總步數: 7664 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 89%
Pace: 06'47" / 06'28" / 06'03" / 05'34" / 05'27" / 05'21" / 05'10" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'46" (+01'27") | 1000 / 1000 | 178 / 82 |
| 2 | | 06'27" (+01'08") | 1000 / 2000 | 184 / 84 |
| 3 | | 06'02" (+00'43") | 1000 / 3001 | 185 / 89 |
| 4 | | 05'33" (+00'14") | 1001 / 4003 | 187 / 95 |
| 5 | | 05'29" (+00'10") | 1001 / 5005 | 192 / 94 |
| 6 | | 05'19" | 1002 / 6007 | 194 / 96 |
| 7 | | 05'10" | 990 / 6998 | 194 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 213.14 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 06'28" | 00:13'15" |
| 3 | 06'03" | 00:19'18" |
| 4 | 05'34" | 00:24'52" |
| 5 | 05'27" | 00:30'19" |
| 6 | 05'21" | 00:35'40" |
| 7 | 05'10" | 00:40'50" |
| 7.0 | --'--" | 00:40'50" |
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