3.7 km | 02:28:23 | 40:16/km日期: 2022-08-27 09:07 - 總爬升: 332 m - 平均心率: 104 - 卡路里: 492 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 30°C - 濕度: 69%
Pace: 13'22" / 53'54" / 52'19" / 41'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'31" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 53'53" (+40'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 52'18" (+38'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 41'52" (+28'21") | 684 / 3684 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 101.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'22" | 00:13'22" |
| 2 | 53'54" | 01:07'16" |
| 3 | 52'19" | 01:59'35" |
| 3.7 | 41'52" | 02:28'15" |
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