MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
Home
軟體下載
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
隱私權政策
商城
門市資訊
全部商品
MW幣加碼優惠區
精選品牌館
過季商品
限時搶購
GPS運動手錶
跑鞋
鞋墊
運動拖鞋
專業壓縮
運動服飾
帽子、頭帶
襪子
補給品
健康食品
營養保健
高蛋白
水袋水壺
護具
肌內效
防曬商品
護理保養
健身器材
按摩器材
耳機
太陽眼鏡
衣保袋
腰包
背包
號碼帶、晶片帶
手套
紓壓生活
運動配件
清潔用品
健康磁石
三鐵
書籍
主題運動
自行車專區
登山/野跑
瑜珈專區
泳具
最新分享
最新分享
私房路線
登山路線
賽事列表
世界排行
我的日誌
帳號設定
版面風格
問題回報
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
莊麋鹿
台南
ID 41260
15 位追隨者
< 上一篇
下一篇 >
莊麋鹿
89.6 km
|
04:28:12
|
20.1 km/h
日期:
2015-09-20 05:43
-
總爬升:
549 m
-
卡路里:
2824 Cal
-
溫度:
26°C
-
濕度:
79%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
03'26"
(03'26")
17.48 (-23.90)
1000 / 1000
2
02'52"
(06'18")
20.93 (-20.45)
1000 / 2000
3
02'33"
(08'52")
23.53 (-17.85)
1000 / 3000
4
03'05"
(11'58")
19.46 (-21.92)
1000 / 4000
5
02'12"
(14'10")
27.27 (-14.11)
1000 / 5000
展開計圈分析
6
02'18"
(16'29")
26.09 (-15.29)
1000 / 6000
7
03'21"
(19'50")
17.91 (-23.47)
1000 / 7000
8
02'41"
(22'32")
22.36 (-19.02)
1000 / 8000
9
02'52"
(25'25")
20.93 (-20.45)
1000 / 9000
10
03'19"
(28'44")
18.09 (-23.29)
1000 / 10000
11
02'13"
(30'57")
27.07 (-14.31)
1000 / 11000
12
03'49"
(34'46")
15.72 (-25.66)
1000 / 12000
13
02'09"
(36'56")
27.91 (-13.47)
1000 / 13000
14
02'43"
(39'39")
22.09 (-19.29)
1000 / 14000
15
15'53"
(55'33")
3.78 (-37.60)
1000 / 15000
16
03'11"
(58'45")
18.85 (-22.53)
1000 / 16000
17
01'55"
(01:00'40")
31.30 (-10.07)
1000 / 17000
18
01'49"
(01:02'30")
33.03 (-8.35)
1000 / 18000
19
01'48"
(01:04'19")
33.33 (-8.05)
1000 / 19000
20
01'54"
(01:06'13")
31.58 (-9.80)
1000 / 20000
21
02'59"
(01:09'13")
20.11 (-21.27)
1000 / 21000
22
02'00"
(01:11'14")
30.00 (-11.38)
1000 / 22000
23
02'03"
(01:13'18")
29.27 (-12.11)
1000 / 23000
24
05'26"
(01:18'44")
11.04 (-30.34)
1000 / 24000
25
03'00"
(01:21'45")
20.00 (-21.38)
1000 / 25000
26
01'52"
(01:23'37")
32.14 (-9.24)
1000 / 26000
27
02'28"
(01:26'05")
24.32 (-17.05)
1000 / 27000
28
02'12"
(01:28'17")
27.27 (-14.11)
1000 / 28000
29
02'11"
(01:30'29")
27.48 (-13.90)
1000 / 29000
30
01'54"
(01:32'23")
31.58 (-9.80)
1000 / 30000
31
04'09"
(01:36'33")
14.46 (-26.92)
1000 / 31000
32
04'55"
(01:41'29")
12.20 (-29.18)
1000 / 32000
33
01'27"
(01:42'56")
41.38
1000 / 33000
34
02'18"
(01:45'14")
26.09 (-15.29)
1000 / 34000
35
02'07"
(01:47'22")
28.35 (-13.03)
1000 / 35000
36
03'07"
(01:50'30")
19.25 (-22.13)
1000 / 36000
37
02'20"
(01:52'51")
25.71 (-15.67)
1000 / 37000
38
01'54"
(01:54'45")
31.58 (-9.80)
1000 / 38000
39
02'45"
(01:57'31")
21.82 (-19.56)
1000 / 39000
40
02'39"
(02:00'10")
22.64 (-18.74)
1000 / 40000
41
02'58"
(02:03'09")
20.22 (-21.15)
1000 / 41000
42
05'14"
(02:08'23")
11.46 (-29.91)
1000 / 42000
43
06'02"
(02:14'26")
9.94 (-31.43)
1000 / 43000
44
05'46"
(02:20'13")
10.40 (-30.97)
1000 / 44000
45
07'26"
(02:27'39")
8.07 (-33.31)
1000 / 45000
46
02'09"
(02:29'49")
27.91 (-13.47)
1000 / 46000
47
02'27"
(02:32'16")
24.49 (-16.89)
1000 / 47000
48
02'11"
(02:34'27")
27.48 (-13.90)
1000 / 48000
49
02'08"
(02:36'36")
28.12 (-13.25)
1000 / 49000
50
02'09"
(02:38'45")
27.91 (-13.47)
1000 / 50000
51
01'46"
(02:40'32")
33.96 (-7.42)
1000 / 51000
52
02'31"
(02:43'03")
23.84 (-17.54)
1000 / 52000
53
02'13"
(02:45'16")
27.07 (-14.31)
1000 / 53000
54
03'40"
(02:48'57")
16.36 (-25.02)
1000 / 54000
55
02'00"
(02:50'57")
30.00 (-11.38)
1000 / 55000
56
01'49"
(02:52'46")
33.03 (-8.35)
1000 / 56000
57
03'32"
(02:56'19")
16.98 (-24.40)
1000 / 57000
58
03'14"
(02:59'33")
18.56 (-22.82)
1000 / 58000
59
02'00"
(03:01'34")
30.00 (-11.38)
1000 / 59000
60
02'06"
(03:03'41")
28.57 (-12.81)
1000 / 60000
61
02'03"
(03:05'44")
29.27 (-12.11)
1000 / 61000
62
02'01"
(03:07'46")
29.75 (-11.63)
1000 / 62000
63
02'38"
(03:10'25")
22.78 (-18.59)
1000 / 63000
64
01'47"
(03:12'13")
33.64 (-7.73)
1000 / 64000
65
02'16"
(03:14'29")
26.47 (-14.91)
1000 / 65000
66
02'56"
(03:17'25")
20.45 (-20.92)
1000 / 66000
67
02'57"
(03:20'23")
20.34 (-21.04)
1000 / 67000
68
02'41"
(03:23'05")
22.36 (-19.02)
1000 / 68000
69
02'05"
(03:25'10")
28.80 (-12.58)
1000 / 69000
70
02'41"
(03:27'52")
22.36 (-19.02)
1000 / 70000
71
01'47"
(03:29'40")
33.64 (-7.73)
1000 / 71000
72
02'28"
(03:32'08")
24.32 (-17.05)
1000 / 72000
73
02'58"
(03:35'07")
20.22 (-21.15)
1000 / 73000
74
03'23"
(03:38'30")
17.73 (-23.65)
1000 / 74000
75
03'15"
(03:41'46")
18.46 (-22.92)
1000 / 75000
76
03'14"
(03:45'01")
18.56 (-22.82)
1000 / 76000
77
04'51"
(03:49'52")
12.37 (-29.01)
1000 / 77000
78
02'20"
(03:52'13")
25.71 (-15.67)
1000 / 78000
79
03'36"
(03:55'49")
16.67 (-24.71)
1000 / 79000
80
02'09"
(03:57'59")
27.91 (-13.47)
1000 / 80000
81
02'16"
(04:00'15")
26.47 (-14.91)
1000 / 81000
82
03'48"
(04:04'04")
15.79 (-25.59)
1000 / 82000
83
02'39"
(04:06'44")
22.64 (-18.74)
1000 / 83000
84
02'23"
(04:09'08")
25.17 (-16.20)
1000 / 84000
85
04'04"
(04:13'12")
14.75 (-26.63)
1000 / 85000
86
03'35"
(04:16'48")
16.74 (-24.64)
1000 / 86000
87
03'18"
(04:20'06")
18.18 (-23.20)
1000 / 87000
88
02'57"
(04:23'03")
20.34 (-21.04)
1000 / 88000
89
02'40"
(04:25'44")
22.50 (-18.88)
1000 / 89000
90
02'28"
(04:28'12")
15.65 (-25.73)
642 / 89642
9月累積里程 :
401.30 km
Gusto RCR 1.1
TCX 上傳
| 9 years ago
Gavin Wang
說推
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
17.4
2.0 %
2
21.1
-0.8 %
3
23.4
-2.0 %
4
19.4
-0.4 %
5
27.3
1.0 %
6
25.9
1.0 %
7
17.8
1.2 %
8
22.2
-0.2 %
9
20.9
-0.7 %
10
18.0
-0.4 %
11
27.1
1.0 %
12
15.8
3.3 %
13
27.7
-0.9 %
14
22.1
3.4 %
15
3.7
-0.8 %
16
1.5
-0.8 %
17
31.3
-0.3 %
18
32.7
-0.1 %
19
33.0
-0.1 %
20
31.6
-0.8 %
21
20.0
-2.9 %
22
29.8
1.9 %
23
29.0
1.2 %
24
11.0
2.8 %
25
19.9
1.2 %
26
32.1
1.5 %
27
24.3
1.3 %
28
27.3
1.5 %
29
27.5
1.5 %
30
31.6
-1.2 %
31
14.4
5.5 %
32
12.1
-5.7 %
33
41.4
-3.0 %
34
26.1
2.7 %
35
27.9
1.0 %
36
19.3
1.0 %
37
25.5
1.0 %
38
31.6
-2.4 %
39
21.7
2.5 %
40
22.8
2.4 %
41
20.1
4.7 %
42
11.4
6.6 %
43
9.9
7.0 %
44
10.4
6.1 %
45
1.5
-5.7 %
46
27.9
-5.4 %
47
24.3
-7.6 %
48
27.5
-6.0 %
49
28.1
-3.4 %
50
27.9
-1.9 %
51
33.6
-2.1 %
52
23.8
4.7 %
53
26.9
-0.6 %
54
16.4
-0.5 %
55
30.0
-0.7 %
56
32.7
-1.6 %
57
17.0
4.2 %
58
18.6
-5.0 %
59
29.8
-3.7 %
60
28.3
2.0 %
61
29.3
-1.1 %
62
29.5
-0.3 %
63
22.1
-0.2 %
64
35.0
1.0 %
65
26.3
-0.9 %
66
20.5
-0.5 %
67
20.1
-0.3 %
68
22.4
-0.7 %
69
28.6
1.0 %
70
22.4
1.0 %
71
33.3
-0.2 %
72
24.3
-0.6 %
73
20.1
1.2 %
74
17.7
1.0 %
75
18.4
2.2 %
76
18.5
-1.3 %
77
12.4
-4.0 %
78
25.5
2.3 %
79
16.7
2.2 %
80
27.7
-0.7 %
81
26.5
-0.4 %
82
15.7
2.0 %
83
22.5
-0.9 %
84
25.0
-0.6 %
85
14.8
-0.3 %
86
16.7
1.2 %
87
18.2
3.0 %
88
20.3
-0.4 %
89
22.4
-1.4 %
89.6
15.6
2.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
16.3 km
|
00:36:20
|
26.9 km/h
林淦鈿（淦哥）
回應了 Pan Kerr的 比賽紀錄 : "要準備箱子嗎？"
林淦鈿（淦哥）
給
2024 豐原慈濟宮建廟300年五朝清醮葫蘆墩馬拉松
的評分(給 4 星) : "補給讚"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 2024 豐原慈濟宮建廟300年五朝清醮葫蘆墩馬拉松 - 全馬
成績 : 04:39:10
randallkwo
上傳了新日誌
2.7 km
|
01:00:02
|
22:32/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:18:25
鄭穗霓
上傳了新日誌
11.2 km
|
01:40:59
|
09:01/km
王聖欣
上傳了新日誌
12.2 km
|
01:12:10
|
05:53/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.1 km
|
00:45:38
|
06:27/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:27:02
|
05:10/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:51
|
05:06/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:51:38
|
05:04/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:51:01
|
04:59/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:30
|
04:59/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.3 km
|
00:09:24
|
20.9 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
|
00:54:42
|
05:17/km
randallkwo
上傳了新日誌
4.0 km
|
01:23:16
|
20:47/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
4.4 km
|
00:26:35
|
06:06/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.3 km
|
01:46:34
|
07:28/km
Inna Chang
上傳了新日誌
8.2 km
|
01:05:13
|
07:54/km
王聖欣
上傳了新日誌
3.9 km
|
00:21:26
|
05:29/km
randallkwo
上傳了新日誌
2.0 km
|
00:33:33
|
16:42/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:17:22
Inna Chang
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:37:52
|
06:17/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:56:09
|
05:36/km
randallkwo
上傳了新日誌
7.4 km
|
01:00:02
|
08:09/km
林淦鈿（淦哥）
回應了 廖永憲的 比賽紀錄 : "跑的真的太棒了。"
Inna Chang
上傳了新日誌
17.2 km
|
00:39:12
|
26.4 km/h
林淦鈿（淦哥）
給
2024 長榮航空城市觀光馬拉松
的評分(給 4 星) : "好熱"
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
2.0 km
|
00:12:35
|
06:15/km
紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :
89.6 km | 04:28:12 | 20.1 km/h
Gusto RCR 1.1 
Gavin Wang 說推
留言 
展開計圈分析
