10.6 km | 01:39:17 | 09:21/km日期: 2022-08-27 06:07 - 總爬升: 199 m - 平均心率: 130 - 卡路里: 690 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 26°C - 濕度: 92%
Pace: 07'24" / 06'20" / 06'26" / 05'28" / 05'43" / 10'21" / 21'16" / 11'08" / 08'37" / 09'43" / 11'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'23" (+01'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'20" (+00'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'25" (+00'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'28" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'43" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'20" (+04'52") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 21'16" (+15'48") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'08" (+05'40") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'36" (+03'08") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 09'43" (+04'15") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 11'08" (+05'40") | 614 / 10614 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 60.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'24" | 00:07'24" |
| 2 | 06'20" | 00:13'44" |
| 3 | 06'26" | 00:20'10" |
| 4 | 05'28" | 00:25'38" |
| 5 | 05'43" | 00:31'21" |
| 6 | 10'21" | 00:41'42" |
| 7 | 21'16" | 01:02'58" |
| 8 | 11'08" | 01:14'06" |
| 9 | 08'37" | 01:22'43" |
| 10 | 09'43" | 01:32'26" |
| 10.6 | 11'08" | 01:39'17" |
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