4.2 km | 00:44:53 | 10:38/km日期: 2015-09-19 18:30 - 平均心率: 157 - 卡路里: 323 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 66%
Pace: 10'27" / 10'30" / 11'05" / 10'45" / 09'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'18" | 413 / 413 |
| 2 | | 10'30" (+00'12") | 427 / 840 |
| 3 | | 10'20" (+00'02") | 431 / 1272 |
| 4 | | 10'32" (+00'14") | 428 / 1701 |
| 5 | | 10'52" (+00'34") | 423 / 2124 |
| 6 | | 11'12" (+00'54") | 416 / 2541 |
| 7 | | 11'03" (+00'45") | 417 / 2958 |
| 8 | | 10'42" (+00'24") | 417 / 3375 |
| 9 | | 10'34" (+00'16") | 420 / 3795 |
| 10 | | 10'21" (+00'03") | 420 / 4216 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
27.95 km 
Nike air max 2012 累積 :
517.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'27" | 00:10'27" |
| 2 | 10'30" | 00:20'57" |
| 3 | 11'05" | 00:32'02" |
| 4 | 10'45" | 00:42'47" |
| 4.2 | 09'42" | 00:44'53" |
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