3.7 km | 00:36:42 | 10:00/km日期: 2022-08-25 12:08 - 總爬升: 131 m - 平均心率: 145 - 卡路里: 376 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 35°C - 濕度: 57%
Pace: 11'07" / 10'30" / 07'21" / 11'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'07" (+02'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'18" | 791 / 1791 |
| 3 | | 09'12" (+00'54") | 1000 / 2791 |
| 4 | | 11'10" (+02'52") | 876 / 3667 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 31.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'07" | 00:11'07" |
| 2 | 10'30" | 00:21'37" |
| 3 | 07'21" | 00:28'58" |
| 3.7 | 11'35" | 00:36'42" |
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