2.9 km | 00:46:19 | 16:05/km日期: 2022-08-25 20:10 - 平均心率: 78 - 卡路里: 155 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 30°C - 濕度: 75%
Pace: 15'13" / 13'45" / 12'55" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 15'27" (+01'42") | 1000 / 1000 |
2 | | 13'45" | 1000 / 2000 |
3 | | 19'29" (+05'44") | 877 / 2877 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 224.58 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 15'13" | 00:15'13" |
2 | 13'45" | 00:28'58" |
2.9 | 12'54" | 00:40'18" |