7.4 km | 00:57:18 | 07:44/km日期: 2022-08-25 06:21 - 總爬升: 234 m - 地點: 觀音山崩山巷 - 天氣: 涼 - 平均心率: 150 - 卡路里: 631 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 29°C - 濕度: 88%
Pace: 08'04" / 11'57" / 12'42" / 06'51" / 05'22" / 05'09" / 05'11" / 05'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'30" (+06'21") | 173 / 173 |
| 2 | | 07'59" (+02'50") | 1000 / 1173 |
| 3 | | 12'28" (+07'19") | 1000 / 2173 |
| 4 | | 12'13" (+07'04") | 1000 / 3173 |
| 5 | | 05'52" (+00'43") | 1000 / 4173 |
| 6 | | 05'19" (+00'10") | 827 / 5000 |
| 7 | | 05'11" (+00'02") | 385 / 5386 |
| 8 | | 05'09" | 1000 / 6386 |
| 9 | | 05'09" | 1000 / 7386 |
| 10 | | 03'10" | 11 / 7397 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
85.32 km 
NIKE zoomx invincible run flyknit 2 累積 :
85.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'04" | 00:08'04" |
| 2 | 11'57" | 00:20'01" |
| 3 | 12'42" | 00:32'43" |
| 4 | 06'51" | 00:39'34" |
| 5 | 05'22" | 00:44'56" |
| 6 | 05'09" | 00:50'05" |
| 7 | 05'11" | 00:55'16" |
| 7.4 | 05'04" | 00:57'17" |
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