7.4 km | 00:40:29 | 05:28/km日期: 2022-08-25 06:16 - 平均心率: 125 - 卡路里: 386 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 28°C - 濕度: 78%
Pace: 05'57" / 05'46" / 08'25" / 04'29" / 06'22" / 04'12" / 06'44" / 06'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" (+01'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" (+01'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'05" (+01'01") | 280 / 2280 |
| 4 | | 04'26" (+00'22") | 1000 / 3280 |
| 5 | | 04'26" (+00'22") | 1000 / 4280 |
| 6 | | 15'15" (+11'11") | 196 / 4476 |
| 7 | | 04'05" (+00'01") | 1000 / 5476 |
| 8 | | 04'04" | 1000 / 6476 |
| 9 | | 14'44" (+10'40") | 203 / 6680 |
| 10 | | 05'59" (+01'55") | 707 / 7388 |
| 11 | | 05'28" (+01'24") | 10 / 7398 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 138.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'46" | 00:11'43" |
| 3 | 08'25" | 00:20'08" |
| 4 | 04'29" | 00:24'37" |
| 5 | 06'22" | 00:30'59" |
| 6 | 04'12" | 00:35'11" |
| 7 | 06'44" | 00:41'55" |
| 7.4 | 06'01" | 00:44'19" |
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