10.0 km | 00:59:46 | 05:57/km日期: 2022-08-24 19:46 - 總爬升: 156 m - 地點: 生醫園區 - 平均心率: 146 - 卡路里: 451 Cal - 總步數: 11016 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 77%
Pace: 06'31" / 06'02" / 06'04" / 05'44" / 05'42" / 05'42" / 05'39" / 05'52" / 05'43" / 05'35" / 32'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'36" (+00'55") | 1002 / 1002 | 226 / 66 |
| 2 | | 06'11" (+00'30") | 1002 / 2005 | 212 / 75 |
| 3 | | 06'06" (+00'25") | 1000 / 3005 | 182 / 89 |
| 4 | | 05'50" (+00'09") | 1001 / 4006 | 180 / 94 |
| 5 | | 05'45" (+00'04") | 1001 / 5007 | 180 / 96 |
| 6 | | 05'47" (+00'06") | 1000 / 6008 | 173 / 99 |
| 7 | | 05'41" | 1000 / 7008 | 169 / 103 |
| 8 | | 05'56" (+00'15") | 1003 / 8012 | 171 / 98 |
| 9 | | 05'48" (+00'07") | 1001 / 9014 | 167 / 102 |
| 10 | | 05'46" (+00'05") | 1002 / 10017 | 169 / 102 |
| 11 | | 06'34" (+00'53") | 20 / 10037 | 195 / 78 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
311.33 km 
Mizuno Wave Rider 23 SW 累積 :
1560.9 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 06'02" | 00:12'33" |
| 3 | 06'04" | 00:18'37" |
| 4 | 05'44" | 00:24'21" |
| 5 | 05'42" | 00:30'03" |
| 6 | 05'42" | 00:35'45" |
| 7 | 05'39" | 00:41'24" |
| 8 | 05'52" | 00:47'16" |
| 9 | 05'43" | 00:52'59" |
| 10 | 05'35" | 00:58'34" |
| 10.0 | 31'39" | 00:59'46" |
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