5.8 km | 00:55:04 | 09:28/km日期: 2022-08-24 17:04 - 平均心率: 134 - 卡路里: 481 Cal - 總步數: 6872 - 平均步頻: 124 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 77%
Pace: 09'14" / 09'12" / 08'07" / 08'19" / 10'26" / 12'03" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 09'12" (+01'05") | 1002 / 1002 | 130 / 83 |
2 | | 09'11" (+01'04") | 1001 / 2003 | 126 / 85 |
3 | | 08'07" | 1001 / 3004 | 137 / 89 |
4 | | 08'19" (+00'12") | 1002 / 4006 | 137 / 87 |
5 | | 10'29" (+02'22") | 1000 / 5007 | 115 / 82 |
6 | | 11'56" (+03'49") | 807 / 5814 | 105 / 79 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 131~160 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 160~180 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 180~186 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 186~197 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 197~203 | 97.5~100% |
最大心率為203 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
41.17 km aslcs T820N-800虎走 累積 :
1773.7 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'14" | 00:09'14" |
2 | 09'12" | 00:18'26" |
3 | 08'07" | 00:26'33" |
4 | 08'19" | 00:34'52" |
5 | 10'26" | 00:45'18" |
5.8 | 11'59" | 00:55'04" |