2.5 km | 01:20:51 | 31:56/km日期: 2022-08-24 12:23 - 平均心率: 96 - 卡路里: 390 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 37°C - 濕度: 40%
Pace: 101'42" / 32'28" / 39'51" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 27'15" | 1000 / 1000 |
2 | | 32'27" (+05'12") | 1000 / 2000 |
3 | | 39'43" (+12'28") | 531 / 2531 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
最大心率為182 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 521.43 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 101'42" | 01:41'42" |
2 | 32'28" | 02:14'10" |
2.5 | 39'47" | 02:35'20" |