10.1 km | 02:05:26 | 12:21/km日期: 2022-08-24 08:59 - 平均心率: 99 - 卡路里: 555 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 28°C - 濕度: 81%
Pace: 08'48" / 10'50" / 15'28" / 62'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'48" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'02" (+01'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'28" (+05'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'44" (+03'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'04" (+03'49") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'47" (+04'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'04" (+01'49") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'15" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'15" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 10'41" (+00'26") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 08'14" | 146 / 10146 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 446.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'48" | 00:08'48" |
| 2 | 10'50" | 00:19'38" |
| 3 | 15'28" | 00:35'06" |
| 10.1 | 01'16" | 00:44'14" |
ricky tseng 說推
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