6.1 km | 00:56:53 | 09:21/km日期: 2022-08-23 06:11 - 平均心率: 117 - 卡路里: 382 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 25°C - 濕度: 91%
Pace: 11'21" / 06'46" / 06'50" / 06'19" / 08'54" / 191'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'21" (+05'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'46" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'50" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'18" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'54" (+02'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 15'42" (+09'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'09" (+05'51") | 82 / 6082 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 114.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'21" | 00:11'21" |
| 2 | 06'46" | 00:18'07" |
| 3 | 06'50" | 00:24'57" |
| 4 | 06'19" | 00:31'16" |
| 5 | 08'54" | 00:40'10" |
| 6.1 | 14'31" | 00:55'53" |
ricky tseng 說推
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