13.4 km | 01:04:46 | 04:49/km日期: 2015-09-18 18:35 - 地點: 彰化縣立體育場 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 152 - 卡路里: 749 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 71%
Pace: 06'04" / 04'58" / 04'39" / 04'45" / 04'37" / 04'44" / 04'43" / 04'44" / 04'45" / 04'27" / 04'19" / 04'02" / 05'41" / 05'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'43" | 12086 / 12086 |
| 2 | | 05'42" (+00'59") | 1337 / 13424 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
386.40 km 
Nike 小紅 樣品鞋 累積 :
954.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 04'58" | 00:11'02" |
| 3 | 04'39" | 00:15'41" |
| 4 | 04'45" | 00:20'26" |
| 5 | 04'37" | 00:25'03" |
| 6 | 04'44" | 00:29'47" |
| 7 | 04'43" | 00:34'30" |
| 8 | 04'44" | 00:39'14" |
| 9 | 04'45" | 00:43'59" |
| 10 | 04'27" | 00:48'26" |
| 11 | 04'19" | 00:52'45" |
| 12 | 04'02" | 00:56'47" |
| 13 | 05'41" | 01:02'28" |
| 13.4 | 05'25" | 01:04'46" |
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